Омега-3 риб'ячий жир містить як докозагексаєнову кислоту (DHA), так і ейкозапентаєнову кислоту (EPA).
Омега-3 жирні кислоти є важливими поживними речовинами, які необхідні для профілактики та лікування захворювань опорно-рухового апарату.
Жирні кислоти Омега-3 є важливим фактором оздоровлення для людей, які страждають на дисплазію сполучної тканини.. У дослідженнях Кадурін Т.І. і співавторів, йдеться про обов'язкове включення продуктів, багатих ПНЖК-Омега 3 в раціон хворих з дисплазією, оскільки вважається, що ці жирні кислоти впливають на синтез соматотропного гормону.
Дослідження, які проводяться на базі Тель-Авівського університету в 2012 році, встановили, що прийом риб'ячого жиру прискорює загоєння та регенерацію сполучної тканини, а також зменшує загальні запальні процеси в організмі Це з тим, що ПНЖК Омега-3 зменшує синтез С-реактивного білка, що викликає запалення при захворюваннях артритом.
ПНЖК Омега-3 позитивно впливають і на щільність кісткової тканини..