Фертильность у мужчин и женщин

Омега 3  / Фертильность у мужчин и женщин

Фертильность у мужчин и женщин

Потребление омега-3 жирных кислот может улучшить фертильность как у мужчин, так и у женщин.

DHA, который является побочным продуктом жирных кислот омега-3, играет ключевую роль в подвижности сперматозоидов и здоровье спермы у мужчин. Низкий уровень DHA в крови был связан со снижением фертильности. Исследования на животных показали, что DHA у рыб жизненно важен для превращения дисфункциональной спермы с круглой головой в сильных пловцов с конусообразными головами, заполненными белками, открывающими яйцеклетку.

Также было показано, что рыбий жир повышает фертильность у женщин, уменьшая воспаление, уравновешивая гормоны и регулируя их циклы. Также было обнаружено, что рыбий жир эффективен при лечении таких состояний, как синдром поликистозных яичников и эндометриоз , которые могут стать причиной бесплодия.

Рыбий жир также чрезвычайно полезен для беременных женщин и их детей. На протяжении всей беременности, а также во время кормления грудьюпотребности женщины в омега-3 даже выше, чем обычно.

Читать далее

Дата

Июнь 10, 2016

Категория

Омега 3